Xのミュートワード設定とAIリプスパム対策（2026年）

Xには、タイムラインを静かにする標準機能が2つあります。ミュートするワードとミュートするアカウントです。どちらも設定しておく価値があり、1分ほどで終わります。この記事では、それぞれの手順を説明したうえで、標準のミュートが苦手とする部分を取り上げます。リプライボット、炎上狙いのファーム、AIコンテンツアカウントのようなアカウントの集団は、キーワードを追加するより速く言い回しを変えてくるからです。

Xでワードをミュートする方法

ミュートしたワードは、指定した単語、フレーズ、ハッシュタグ、@ユーザー名を含む投稿を非表示にします。デスクトップでの手順は次のとおりです。

1. 左サイドバーのもっと見るをクリックし、設定とプライバシーを選びます。
2. プライバシーと安全 → ミュートとブロック → ミュートするワードを開きます。
3. ＋ボタンをクリックします。
4. ワードまたはフレーズを入力します。1エントリにつき1つの単語またはフレーズで、ハッシュタグも使えます。
5. ミュートする場所（ホームタイムライン、通知、またはその両方）と対象（全員、またはフォローしていない人のみ）を選びます。
6. 期間を選びます。ミュートを解除するまで、または24時間、7日間、30日間などの一定期間です。
7. 保存をクリックします。

モバイルアプリでも手順は同じです。プロフィール画像をタップし、設定とプライバシー → プライバシーと安全 → ミュートとブロック → ミュートするワードと進みます。Xはメニュー項目を時々移動するので、表記が少し違う場合は、設定の検索ボックスで「ミュートするワード」を検索してください。

ミュートワードをもっと使いこなすコツ

• イベントには期間を設定する。 ネタバレ、スポーツの生中継、選挙の開票夜などは、24時間か7日間のミュートが向いています。忘れ去られた古いワードのリストが残らずに済みます。
• 単語ではなくフレーズをミュートする。 「giveaway」だけでは正当な投稿まで巻き込みます。「claim now」のような具体的なフレーズのほうが的確です。
• ハッシュタグをミュートする。 話題のハッシュタグは、炎上の渦から抜け出すいちばん簡単な方法です。

Xでアカウントをミュートする方法

アカウントをミュートすると、フォロー解除やブロックをせずに、その投稿をタイムラインから非表示にできます。相手には通知されません。

1. そのアカウントの投稿、またはプロフィールページにある⋯メニューを開きます。
2. @ユーザー名をミュートを選びます。

あとで確認や解除をするには、設定とプライバシー → プライバシーと安全 → ミュートとブロック → ミュート中のアカウントを開きます。

ミュートは穏やかな選択肢です。ブロックはさらに強く、相手はあなたの投稿を見ることも、やり取りすることもできなくなります。スパムやボットにはたいていミュートで十分。嫌がらせにはブロックを使いましょう。

標準のミュートにできないこと

ミュートするワードとミュートするアカウントは、本来の用途、つまりうんざりした話題や、見る量を減らしたい人には役立ちます。しかし、今のタイムラインを埋めているタイプのアカウントには、力不足になりがちです。

• リプライボットはめったに同じ文面を繰り返さない。 暗号資産の「プレゼント企画」リプライ、AIが書いた当たり障りのない称賛、「いいスレッド！」式のエンゲージメント稼ぎ。投稿ごとに言い回しが変わるため、ワードリストは常に後れを取ります。
• AIコンテンツアカウントは自分から名乗らない。 AI生成画像やGPTが書いたニュース要約を投稿するアカウントは、たいてい「AIで作成」と書きません。ミュートできるキーワードがないのです。
• アカウントは束になって現れる。 ボットを1つミュートしても、同じ運営元の次の50アカウントには何の効果もありません。標準のミュートは1アカウントずつです。
• リストは自分だけのもの。 タイムラインをきれいにしたい人は皆、同じミュートリストをゼロから作っています。最新に保ってくれる人はいません。

最後の点が本当の隔たりです。単発の不満なら標準のミュートで十分ですが、カテゴリ全体には、誰かが管理しているリストが必要です。

Blokariでボット・炎上狙い・AIコンテンツをフィルタリング

Blokariは、単発のミュートではなくキュレーション済みリストでx.comをフィルタリングするブラウザ拡張機能です。リストはキュレーターが管理し、あなたは欲しいカテゴリを購読します。X向けには4つあります。

• ボット／スパム：自動化アカウント、暗号資産スパム、リプライボット、プレゼント企画詐欺。
• AIコンテンツ：AI生成画像のファーム、GPTが書くニュースボット、開示なしで投稿される合成メディア。
• 炎上狙い：怒りを煽ってエンゲージメントを稼ぐアカウントや、文脈を切り取った動画。
• プロパガンダ：国営メディアのアカウントと、記録されている影響工作ネットワーク。

Blokariは、スレッド内のリプライも含めて各投稿を、有効にしたリストと照合し、選んだレベルでフィルタリングします。

• Green（ぼかし）： リスト入りアカウントの投稿をバッジ付きでぼかします。クリックすると表示されます。リストのみが対象です。
• Yellow（欺瞞的な投稿を非表示）： リスト入りアカウントの投稿に加え、購読のキュレーターのルールに一致する投稿を非表示にします。たとえばボット／スパムのカテゴリには、「send 1 ETH」のような語句や「follow & RT」パターンが含まれているため、これらを使う作りたてのボットアカウントも捕まります。
• Red（すべて非表示）： 一致したものをすべて非表示にし、購読がヒューリスティックを定義している場合はそれも加えます。

各レベルは、下のレベルの内容をすべて含みます。まずGreenで、何も隠さずに何が拾われるかを確認してみましょう。

一部のカテゴリには、例外処理用のオプションもあります。ボット／スパムでは天気やニュースのフィードのような便利なボットを残せ、炎上狙いでは風刺を許可でき、AIコンテンツではAIアートを許可できます。これらの設定とフィルターレベルは、カテゴリごとに別々に指定できます。

自分用のブロックリストとホワイトリスト

Blokariは各投稿の横に小さな🦔ボタンを追加します。クリックすると、投稿者があなた専用のブロックリストに入り、設定ページを開かなくてもその投稿はすぐに消えます。非表示になった投稿は、理由を示して元に戻せるコンパクトなチップに折りたたまれます。カテゴリに引っかかってしまった読みたい相手は、ホワイトリストに追加すれば常に表示されます。

標準のXミュートとBlokariの比較

両者は併用するとうまく機能します。話題やネタバレにはアカウントに紐づいてスマホにも反映される標準のミュートを使い、ワードリストでは追いつけないアカウントのカテゴリにはBlokariを使いましょう。

2分でセットアップ

1. ChromeウェブストアからBlokariをインストールします。デスクトップのChrome、Edge、Braveで動作します。
2. オプション → 購読を開き、使いたいXのカテゴリをオンにします。リプライスパム対策には、ボット／スパムとAIコンテンツから始めるのがおすすめです。
3. レベルを選びます。 まず数日Green（ぼかし）で試し、拾われるものに満足したらYellowへ上げましょう。
4. x.comを再読み込みします。 フィルタリングはすぐ始まり、その後のメンテナンスは不要です。

無料プランには、すべてのXカテゴリ、完全なデータベース、1つのブラウザでの個人用リストが含まれ、リストは月1回更新されます。Pro（月額€3）は毎日のリスト同期とすべてのブラウザが加わります。Business（月額€8）はリアルタイム同期が加わります。

X以外でも

同じアカウント、同じAIコンテンツは、あらゆる場所に現れます。BlokariはYouTube・LinkedIn・X・Redditを、1つの拡張機能と1セットのリストでカバーします。いちばん気になるのがAIコンテンツなら、AI生成YouTubeチャンネルのブロック方法と、AIコンテンツがどれだけ出回っているかをデータで見るをご覧ください。LinkedInのフィードも同じくらいひどいなら、LinkedInのフィルタリング方法はこちらです。

よくある質問